Arteterapia

Čo je arteterapia?

"Arteterapia je samostatný a sľubne rozvíjajúci sa odbor, ktorý využíva ako terapeutický prostriedok umenie. Napomáha pri liečbe, prevencii, relaxácii, umožňuje vlastnú sebareflexiu (uvedomenie) a reflektuje psychický i emocionálny stav klienta. Umelecká tvorba (výtvarné dielo - artefakt) je v tomto prípade prostriedkom - nie cieľom (ako je tomu vo výtvarnej výchove). Tento prostriedok predstavuje tzv. most medzi klientom a arteterapeutom. Most, ktorý poskytuje bezpečné prostredie. Most, ktorý nám, arteterapeutom, umožní náhľad a otvorí cestu k témam klienta. Arteterapeut má vo vzťahu ku klientovi roli tzv. sprievodcu. Nerozhoduje za klienta, ale pomáha mu urobiť rozhodnutia s dostatočným uvedomením a s patričným nadhľadom.

PaedDr. Tomáš Beníček, DT (www.arteterapie.net)

Kto je arteterapeut?

Kvalifikovaný odborník v oblasti duševného zdravia. Mal by mať znalosti psychologických teórií, prehľad v oblasti patopsychológie a techník využívania umeleckých médií na podporu duševného zdravia. Väčšina arteterapeutov má vzdelanie nadobudnuté dlhodobým vzdelávaním v akreditovaných inštitúciách. Ak hľadáte odborníka v tejto oblasti, odporúča sa vybrať si terapeuta s uvedeným vzdelaním.

Arteterapeuti pracujú s ľuďmi všetkých vekových kategórií – s deťmi, ktoré majú problémy so správaním, s poruchami autistického spektra, s osobami so zdravotným znevýhodnením, s obeťami násilia či traumy, s partnerskými problémami, . Pomáhajú i seniorom s demenciou a všetkým, ktorí potrebujú podporu pri zvládaní životných výziev. 

Prečo je arteterapia účinná?

Arteterapia je mimoriadne efektívna v období kríz, zmien, traumy a smútku. Výskumy ukazujú, že pomáha ľuďom získať väčšiu kontrolu nad svojím životom, zmierňuje stavy úzkostí aj depresiu – a to aj u pacientov s vážnym ochorením, u osôb v izolácii, u pacientov s PTSD. Okrem toho arteterapia pomáha zvládať bolesť tým, že odvádza pozornosť človeka od nepríjemných podnetov a otvára, ukazuje mu cestu kam napredovať.